Projekt Stabilita je edukačnou, terapeutickou a výskumnou aktivitou Mind&Body zdravotného centra a občianskeho združenia IPSIM, ktorého zámerom je integrovať poznatky z klasickej medicíny, psychosomatickej medicíny, vedeckého výskumu na poli epigenetiky a sociálnej epigenomiky, psychoterapie, fyzioterapie a ďalších odborov a priniesť tak nový...
HRV analýza je vedeckými dôkazmi podloženým nástrojom na meranie aktivity autonómneho nervového systému (ANS). Špecifické zmeny srdcovej frekvencie, hodnotené z EKG krivky, nám vedia prezradiť, či práve prežívamestres, alebo sme uvoľnení. Či aktuálnu situáciu a prostredie prežívame ako bezpečné, alebo ohrozujúce.
HRV analýza nám pomocou analýzy funkcie nášho autonómneho nervového systému dáva informáciu o miere stresu pôsobiaceho na naše telo a tiež o riziku, ktoré z toho vyplýva pre naše zdravie. Veľké množstvo zdravotných problémov a ochorení má totiž so stresom významný vzťah.
Neurofeedback je moderná psychologická prístrojová metóda, ktorá nám dáva možnosť, vďaka biologickej spätnej väzbe, trénovať fungovanie vlastného mozgu. Neurofeedback prístroj sníma aktivitu nášho mozgu, vyhodnocuje ju a dáva možnosť ju ovplyvniť želaným smerom prostredníctvom spätnej väzby. Vďaka tomu činnosť mozgu reguluje, vyrovnáva a...
Vysoký krvný tlak (hypertenzia) nemusí byť diagnózou na celý život. Dovolím si nesúhlasiť s presvedčením západnej medicíny, že ide o chorobu s dedičnou dispozíciou, ktorá keď sa prejaví, je možné ju udržiavať v normálnych hodnotách iba užívaním liekov.
Všeobecne sa za poruchu spánku považuje stav, kedy klient popisuje ťažkosti so zaspávaním, časté budenie sa počas noci, príliš skoré zobudenie sa s nemožnosťou ďalej zaspať. Býva to znakom narušenia cirkadiálnych rytmov u človeka s poruchou spánku. Spánok býva pri poruchách spánku nedostatočný na odpočinok, regeneráciu, človek sa ráno necíti...